TENNIS-MENTALTRAINING & MENTAL-COACHING
 
INDIVIDUELLE TRAININGSKONZEPTE & COACHING-PROGRAMME
 
 

Wer bin ich überhaupt?

(M)Ein herzliches "Hallo" an Dich!

Ich heiße Stefanie Sziburies (lieber Steffi) und bin 1977 in Siegen geboren.

Mit 16 Jahren hatte ich die großartige Möglichkeit, drei Jahre lang Profiluft im Tenniszirkus zu schnuppern. In dieser Zeit konnte ich mich voll und ganz auf den Sport konzentrieren.
Doch trotz meines Engagements merkte ich, dass mich mentale Blockaden daran hinderten, mein Wunschziel zu erreichen. Diese mentale Schwäche führte schließlich dazu, dass ich das Tennisspielen erstmal aufgab.

Diese Erfahrung legte jedoch den Grundstein für meine heutige Arbeit als Coach.

Nach einer Zeit der Reflektion habe ich es geschafft, noch einmal im Amateur-Bereich durchzustarten und bin noch bis zur Regionalliga gekommen – auf diesem Wege erhielt ich ein neues Verständnis von mentaler Stärke. 

Auch heute spiele ich noch aktiv Tennis in der Mannschaft und bestreite das ein oder andere Turnier.

Das Wissen, was ich während meiner mehr als 30-jährigen "Tennis-Reise" erlangt habe, motiviert mich heute, Tennisspielern dabei zu unterstützen, ihre mentalen Hürden zu überwinden.

Um dieses Wissen fundiert weitergeben zu können, habe ich ein Studium mit Zertifizierung im Sportmentaltraining absolviert. Es ist mir ein Anliegen, nicht nur theoretisch, sondern auch aus praktischer Erfahrung zu coachen. Ich verstehe aus erster Hand, was es bedeutet, mental gefordert zu sein, und wie man daran wächst. 

Darüber hinaus habe ich ein Studium mit Zertifizierung im Bereich Stressmanagement und Burnoutprävention abgeschlossen. Dies hilft Tennisspielern besonders dabei, den hohen Druck, der mit Wettkämpfen einhergeht, besser zu bewältigen.

Ergänzend dazu habe ich als Grundlage das Basiswissen Psychologie absolviert, was mir ermöglicht, tiefer in die Psyche des Menschen zu schauen, um mentale Herausforderungen meiner Klienten umfassender beurteilen zu können.

Neben diesen Studiengängen habe ich mehrere weitere zertifizierte Ausbildungen abgeschlossen, die mein Wissen weiter vertiefen. Ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, Personal Trainerin mit B-Lizenz sowie zertifizierte Sportmasseurin. Diese Qualifikationen ermöglichen es mir, ganzheitlich zu arbeiten – sowohl auf mentaler als auch auf physischer Ebene – und meine Klienten umfassend zu unterstützen.

Mein beruflicher Werdegang begann ursprünglich mit einem Fachstudium in Wirtschaft und Sprachen (Englisch und Spanisch), das mir eine solide Grundlage für das internationale Arbeiten und die strukturierte Organisation meiner Angebote gibt.

Während meiner Laufbahn stand ich auch selbst regelmäßig als Trainerin immer wieder auf dem Platz, da meine Eltern eine Zeit lang eine Tennisschule betrieben.

Meine Arbeit beruht auf einem breiten Fundament aus theoretischem Wissen, praktischen Erfahrungen und meiner persönlichen Geschichte. Ich weiß genau, was es bedeutet, durch mentale Tiefpunkte zu gehen und wie man daraus stärker hervorgehen kann. 

Daher liegt es mir am Herzen, anderen Sportlern zu zeigen, wie sie ihre mentale Stärke aufbauen und langfristig halten können.

Lass uns gemeinsam auf deine Tennisreise gehen...ich bin bereit! Du auch?!


Auf deinen Erfolg!

Steffi

 



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