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Eingespannt im Hamsterrad?! Du hast das Gefühl von Sand im Getriebe Deines Lebens? Du fühlst Dich vielleicht sogar körperlich und emotional erschöpft?! Dann bist Du HIER genau richtig!

Was ist Stress? Wozu führt Stress?

Was bedeutet eigentlich Stress? Was steckt genau hinter diesem Begriff? Wir verwenden den Ausdruck „Stress“ in vielerlei Hinsicht und zu vielen Situationen. Obwohl keine genauere Erklärung dem Ausspruch: „Ich bin echt gestresst“ folgt, weiß wahrscheinlich jeder sofort, was die ausdrückende Person meint. Man sollte wissen, dass der Begriff „Stress“ kein Gefühl ausdrückt, wie man vielleicht denken könnte, sondern eigentlich einen Zustand, der wiederum verschiedene Gefühle hervorrufen kann.

Grundsätzlich ist Stress zuerst einmal nicht als negativ anzusehen, sondern als überlebenswichtig.

Sobald aber eine Stresssituation langfristig besteht und chronisch wird, hat dies negative Auswirkungen auf den Organismus. Dauerstress und eine anhaltende Anspannungssituation führen zu körperlichen Symptomen wie z.B. Herz- Kreislaufbeschwerden, Herzrasen, hoher Blutdruck, Schweißausbrüchen, Magen-Darmbeschwerden, Schlafstörungen, Hautreizungen, Infektanfälligkeiten oder Atemnot. Auch muskuläre Reaktionen wie z.B. Verspannungen und dadurch Rücken- und Kopfschmerzen können auftreten.

Gemeinsam finden WIR einen Weg, wie wir Deine Gesundheit, Dein höchstes Gut schützen & stärken können!