Stressmanagement | Burnoutprävention | Entspannung

Individuelle Trainingskonzepte - Stressmanagement - Burnoutprävention - Entspannungstraining


Life-Coaching für Frauen

Stress?! Familiäre Belastung?! Leistungsdruck?!

Der Mann nervt öfters, die Kinder schaffen irgendwie den Absprung nicht und DU möchtest dich eigentlich endlich einmal wieder Dir selber widmen?!  Vielleicht sogar einen eigenen Lebenstraum erfüllen, sei es beruflich eine neue Herausforderung? Oder körperlich, endlich die paar Pfunde mal wieder runter zu bekommen, die Dich stören und für Dich mal wieder zum Sport zu gehen, zum Yoga oder einfach nur abends mal wieder lesen?!

Zudem merkst Du, dass sich Dein Körper ohnehin verändert hat? Du bist mental nicht mehr so belastbar, weil vieles schnell nervt? Oder die monatliche Regelblutung ist garnicht mehr so regelmäßig, bleibt ganz aus oder kommt in unangenehmen starken Schüben? Herzlich willkommen in den "Wechseljahren" :-) ! Vielleicht bist Du aber auch schon mittendrin und Du bist geplagt von Hitzewallungen und Schlafstörungen? Jetzt wird es Zeit, den Fokus auf Dich selbst zu richten! Lerne wieder, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und vor allem: Stress zu reduzieren!

Lass uns doch gemeinsam einen Weg für Dich finden, damit Du dein Leben wieder genießen kannst, denn diese ungewöhnliche Zeit, wo sich vieles in deinem Körper verändert, sind keinesfalls der Herbst Deines Lebens,         SONDERN DEIN ZWEITER FRÜHLING!!! ;-)


Genieße ein auf Dich abgestimmes "Einzel-Training" und profitiere im Online-Training | per Zoom - ganz einfach durchzuführen ;-) |  von individuellen Lösungsstrategien.

Die Termine finden nach Absprache statt. Gerne auch abends oder ´mal am Wochenende, falls Du sonst keine Möglichkeit dazu hast ungestört zu sprechen.

Der erste Kennenlerntermin ist grundsätzlich unverbindlich und kostenfrei. Dabei erfährst Du auch, welche Lösungsvorschläge ich habe und was preislich auf Dich zukommt. Pauschal kannst Du mit ca. 60 EUR pro Trainingsstunde rechnen.


Hab' keine Angst, dass wochenlange Sitzungen auf Dich warten. Oft ist schon in ein paar Stunden der Weg wieder frei und Du kannst ihn allein weiter beschreiten.

Starte jetzt und kontaktiere mich und wir vereinbaren einen Termin.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Stefanie